Подводное вытяжение спины – эффективный способ лечения проблем с нарушением в опорно-двигательном аппарате. С его помощью происходят тракции или растяжение глубоких мышц спины, а формирующее отрицательное давление улучшает состояние сдавливаемых дисков, снимает болевые ощущения.
Имеется несколько разновидностей вытяжение позвоночника в воде в санатории. К ним относят горизонтальную и вертикальную вытяжку. В этом процессе особая роль отводится теплой воде, используют обычную или минеральную воду, природного происхождения или искусственного. С ее помощью расслабляется мышечный каркас, успокаивается нервная система. При подводном воздействии на позвоночник снижается сила сдавливания нервных окончаний и сосудов. Результатом лечения становится:
- уменьшение болевых ощущений;
- снижение отека;
- исчезновение функциональных блоков;
- уменьшение выпячивания грыжи.
В санатории «ЕЦО» в Крыму предлагается отдыхающим несколько разновидностей воздействия на позвоночник, помогающих при наличии сколиоза, межпозвоночной грыжи, остеохондроза, спондилоартроза, а также при деформирующих изменениях в позвоночнике. Процедура признана эффективной и активно используется в санаторной практике более 50 лет по всему миру для терапии заболеваний связанных с опорно-двигательным аппаратом.
Лечебное растяжение можно применять с целью профилактики возникновения сколиоза, ущемления в позвоночных дисках.
Механизм терапевтического эффекта при подводном вытяжении позвоночника
Лечебный эффект от вытягивания позвоночника в воде обуславливается сочетанием одновременного воздействия на область поражения воды и тракций. Благодаря вытяжке увеличивается пространство между дисками, распрямляется позвоночник. Проведение подводных упражнений, способствует улучшению состояния пациентов с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Подводные процедуры проводятся в пресной или минеральной воде, природного или искусственного происхождения.
Такие занятия сильнее всего воздействуют на шейный и поясничный отдел позвоночника. После процедур у больных отмечается снижение корешковых болей, уменьшение отека и улучшение подвижности. Методика положительно влияет на состояние грыжи в позвоночнике, способствует ее уменьшению, снижает компрессию на ближайшие ткани и сосуды.
Направляясь в санаторий, следует захватить с собой все исследования, проводимые на позвоночнике: снимки МРТ, рентгена.
Виды подводного вытяжения позвоночника
- Горизонтальное вытяжение позвоночника – меньше нагружает спину и представляет больше безопасности для клиента. Методика проведения следующая: пациент находится в воде в положении лежа, цепляясь за поручни нижними конечностями, не меняя положения. После этого применяются тракционные упражнения с имитацией движений заплыва вперед.
Такой комплекс движений позволяет получить необходимый терапевтический эффект в отношении позвоночника.
- Вертикальное вытяжение позвоночника в воде – эффективная процедура. Пациент находится в положении стоя под водой и делает ряд упражнений: весит на поручнях, делает наклоны в разные стороны, приседает, вращает тазом, проводит скручивание туловищем. Подводное вытяжение позвоночника такого типа относят к интенсивной процедуре из-за того, что повышается внутри дисковое давление под воздействием нагрузки.
У каждой разновидности процедур имеются свои плюсы и минусы, при горизонтальной вытяжке больше идет нагрузка, она менее безопасна, чем вертикальная, но эффект от нее заметен быстрее.
Как происходит процедура?
Вытяжка позвоночника в воде проходит по следующей схеме:
- пациент погружается в воду и занимает определенное положение: лежа или стоя;
- температура воды 32–35 °С, на протяжении 7 минут больной не двигается, позволив расслабится мышечному каркасу;
- после этого пациенту одевают корсет и осуществляется подводное погружение с упражнениями.
Первые процедуры вытяжения позвоночника проходят без применения дополнительного груза, последующие с нагрузкой, которая увеличивается пропорционально времени пребывания под водой на 1–2 кг на 1–2 минуты больше.
Показания для подводного вытяжения позвоночника
Основные показания для подводного вытяжения позвоночника:
- межпозвоночная грыжа;
- ограничение подвижности в области позвоночника;
- сколиоз или кифосколиоз;
- компрессионная радикулопатия;
- первоначальная стадия болезни Бехтерева.
Подводное вытяжение благоприятно влияет на шейный, поясничный, грудной отдел, снимает отек, улучшает двигательную активность, снимает выраженность болевого синдрома.
Противопоказания к подводному вытяжению позвоночника
Подводная вытяжка позвоночника имеет ряд противопоказаний:
- заболевание в период обострения с выраженной болевой симптоматикой;
- наличие грыжи с компрессией;
- выпадение дисков из позвоночника;
- патологии спинномозгового кровообращения;
- присутствие арахноидита или рубцово-спаечного эпидурита;
- переломы позвоночника в анамнезе;
- наличие остеопороза;
- ожирение, когда вес более 100 кг;
- индивидуальная непереносимость процедуры.
Перед проведением подводного вытяжения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который взвесит пользу с возможным вредом для здоровья. Не рекомендуется проводить такие занятия пациентам после 60 лет.
Результат процедуры
Проводить растяжения позвоночника рекомендуется не только больным, но и здоровым людям. Подводные занятия улучшают осанку, препятствуют развитию сколиоза, снимают болевые ощущения, улучшают подвижность.